ใครมีเพศสัมพันธ์แรงจนเจ็บหัวเหน่า อวัยวะเพศ แก่นมะหาดอาจช่วยคุณได้

เพื่อนๆคนไหนที่อายุเยอะหน่อย สมัยก่อนคงเคยดูหนังจีนกำลังภายในมาก่อนที่พระเอกมีการไปสู้และกระแทก บาดเจ็บภายในหรือเรียกอีกอย่างมา “ช้ำใน” จริงๆในปัจจุบันก็ยังมีอยู่ในกลุ่มนักชกมวย ที่พวกนักมวยไปโดนหมัดกระแทกต่างๆ บางครั้งก็ต้องมีการกินยาถ่ายบ้างเพื่อขับเลือดเสีย แก้ช้ำใน ทุกวันนี้ก็ยังคงมีอยู่

แม้กระทั้งคนที่โดนรถชน อุบัติเหตุทำให้มีเลือดคั่งตามกล้ามเนื้อ หลอดเลือดและกล้ามเนื้อฉีก มีเลือดเข้ามาคั่งตามส่วนตามๆทำให้ แขนขาส่วนที่กระแทกมีอาการบวม ม่วง อันนั้นเป็นเลือดคั่งที่เห็นได้ชัดเจน

แต่แนวคิดนี้มีมาแต่สมัยโบราณที่ว่า การกระทก ชอกช้ำ ด้วยอะไรบางอย่างที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บก็ทำให้เกิดการ ช้ำใน บางจุดได้เช่นกัน

การที่ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง อาจจะเกิดจากมีการบาดเจ็บจากท่อปัสสาวะได้แทนกัน มีผลให้การอักเสบได้ลุกลามไปในต่อมลูกหมากได้ เพราะในร่างกายจะมีเชื้อโรคประจำถิ่น เชื้อพวกนี้ถ้าอยู่ในสภาพปกติก็จะไม่ค่อยก่อโรคอะไร แต่อาจจะฉวยโอกาสช่วงที่ร่างกายบาดเจ็บ มีแผลเปิด เข้าไปเติบโต ก่อการอักเสบได้

ส่วนต่อมลูกหมากโต ถ้ามองในทางแพทย์แผนไทยก็น่าจะเข้าข่ายโรคกษัย ซึ่งเกิดจากความเสื่อมของร่างกายที่มาจากการเป็นโรคบางชนิดที่ไม่หาย จนอวัยวะเสื่อมสภาพไปจากการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเรียกว่าอาจจะเกิดบาดแผลได้

การบาดเจ็บภายใน เกิดแผลภายในหรือมีเลือดออกภายในเรื้อรังนานๆอาจจะเกิดฝีขึ้นมาได้

ทีนี้เราจะเห็นว่าแก่นมะหาดใช้รักษาน้ำเหลืองเสีย แก้ฝีในท้อง แก้จุกผามม้ามย้อย แก้หอบหืดและเสมหะ แก้กษัย กระจายเลือด แก้เบื่ออาหาร ซึ่งสรรพคุณเหล่านี้ไปในทางแก้การอักเสบเรื้อรัง ฟื้นระบบน้ำเหลืองให้ไปเก็บกวาดทำความสะอาดบาดแผล ส่วนที่บาดเจ็บได้ดีขึ้น กระจายเลือดที่คั่งค้างได้ แก่นมะหาดเจอในส่วนประกอบของตำรับยาแก้อุปทม(อ่านเพิ่มเติมคลิกที่นี้) ที่ใช้รักษาอาการชอกช้ำภายในจากการมีเพศสัมพันธ์

เห็นสรรพคุณแบบนี้ในทางวิทยาศาสตร์ก็มีงานวิจัยสนับสนุนนะครับ เราลองมาดูกันว่าเขาศึกษาได้ผลอะไรแล้วบ้าง

ฤทธิ์ทางชีวภาพของมะหาด

1.ฤทธิ์ต้านเชื้อของมะหาด

  • สารสกัดชั้นน้ำและเอทานอลของแก่นมะหาดมีฤทธิ์ต้านเชื้อ Staphylococcus epidermidis[1] ซึ่งเป็นเชื้อที่พบในคนที่เป็นต่อมลูกหมากอักเสบ[2]
  • สารสกัดชั้นน้ำและเอทานอลของแก่นมะหาดมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา Candida albicans[1] ซึ่งเป็นเชื้อที่ทำให้คันช่องคลอด[2]

2.ฤทธิ์สมานแผล

  • สารสกัดเอทานอลจากใบมะหาดกระตุ้นการแบ่งเซลล์และสมานแผลในหลอดทดลอง[1]

3.ฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด

  • สารสกัดจากผลมะหาดมีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือดในหลอดทดลอง[3]

แต่ยังไงยานี้ต้องใช้รวมกันกับยาสมุนไพรอื่นๆในตำรับเพื่อให้ออกฤทธิ์ได้แรงและครอบคลุมอาการโดยรวมทั้งหมด ดังนั้นหากใครมีอาการควรปรึกษาแพทย์แผนไทยก่อนใช้ยานะครับ

อ้างอิง

[1]Sitorus, Panal, et al. “A literature review of Artocarpus lacucha focusing on the phytochemical constituents and pharmacological properties of the plant.” Molecules 27.20 (2022): 6940.

[2]De la Rosette, J. J. M. C. H., et al. “Diagnosis and treatment of 409 patients with prostatitis syndromes.” Urology 41.4 (1993): 301-307.

[3]Tarbiat, Shirin. “In vitro antioxidant, anti-inflammatory and lipid lowering activities of Artocarpus lakoocha fruit extract and its implication on treatment of dyslipidemia.” International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research 52.2 (2018): 75-82.

Similar Posts

  • แก้นอนไม่หลับสำหรับผู้ชายวัยทองด้วยโยคะท่าง่ายๆ แต่ได้ผลดี

    พอเข้าวัยทองเพื่อนๆคนไหนมีอารมณ์แปรปรวน คิดมากนู้นนี้ นอนไม่หลับ อารมณ์ไม่นิ่งเลย รู้สึกใครทำอะไรไม่ได้ดังใจ จนทำให้ภรรยางอนแล้ว ยิ่งถ้าภรรยาเป็นวัยทองด้วยคงได้บ้านระเบิด!! แต่จริงๆเราเป็นผู้ชายในด้านอารมณ์พื้นฐานควรจะนิ่งกว่าผู้หญิง งั้นเรามาฝึกวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองกันดีกว่าครับ มีวิธีฝึกโยคะ หลายคนได้ยินคำว่าโยคะคงคิดว่าต้องไปแหกแข้งแหกขา บางคนคิดว่าเส้นตึงมากเล่นไม่ไหว ไม่ต้องตกใจไปครับ มีท่าโยคะบางท่าที่ไม่ได้ใช้การยืดดัดเลย แต่เป็นท่าพื้นฐานที่เน้นการควบคุมลมหายใจและทำสมาธิ เพื่อให้สมองผ่อนคลายนั้นคือ โยคะท่าศพ โยคะท่าศพ (Savasana) เป็นท่าโยคะที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ บางคนพอทำท่านี้ดีๆอาจจะเผลอหลับไปเลยก็ได้นะครับ วิธีทำโยคะท่าศพ เห็นท่าแบบนี้แล้วคงไม่ต้องกังวลว่าเป็นคนเส้นตึงแล้วจะเล่นโยคะไม่ได้ ใช่ไหมละครับ พอเราฝึกโยคะท่าศพเป็นประจำ ก็จะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นเพราะมันมีผลช่วยเรื่อง งานวิจัยที่ศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ของโยคะท่าศพในการนอนหลับ พบว่าการฝึกโยคะท่าศพเป็นประจำ มีส่วนช่วยในการนอนหลับได้จริง โดยงานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า ผู้ที่ฝึกโยคะท่าศพเป็นประจำ ใช้เวลาในการนอนหลับน้อยลง ตื่นกลางดึกน้อยลง และรู้สึกสดชื่นหลังตื่นนอนมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ฝึกโยคะท่าศพ งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งพบว่า การฝึกโยคะท่าศพเป็นเวลา 20 นาที ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ ซึ่งความเครียดและความวิตกกังวลเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ อย่างไรก็ตามแหล่งที่มาของงานวิจัยนี้ยังไม่ชัดเจน ถ้าเพื่อนๆคนไหนทำแล้วได้ผลลองเอามาบอกต่อกันนะครับ

  • ถั่วเหลืองช่วยลดมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างไร ?

    หลายๆคนคงจะเคยได้ยินมาว่าถั่วเหลืองช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้ แต่ในเชิงลึกมันป้องกันได้อย่างไร วันนี้เราจะมาฟังคำตอบกันนะครับ ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจกับเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากกันก่อนนะครับ เซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากแตกต่างจากเซลล์ต่อมลูกหมากปกติอย่างไร ? เซลล์ในร่างกายโดยปกติจะมีการสื่อสารกันโดยใช้ฮอร์โมนต่างๆ เปรียบเสมือนกับเป็นจดหมายเป็นตัวส่งสารผ่านกระแสเลือดไปให้เซลล์เป้าหมายที่อยู่ไกลออกไป เซลล์ที่จะรับจดหมายหรือฮอร์โมนที่ส่งมาได้ก็จะต้องมีตัวรับจดหมายที่เจาะจงกับจดหมายชนิดนั้นได้ ตัวรับที่ว่านี้เราจะเรียกมันว่า รีเซปเตอร์ (receptor) จากนั้นเซลล์ก็จะทำตามคำสั่งที่ได้รับจดหมายหรือฮอร์โมนมานั้นเอง ซึ่งฮอร์โมนแต่ละชนิดสามารถสั่งเซลล์ให้ทำงาน เติบโต หรือยังยั้งการทำงาน หยุดเติบโต ก็ได้ขึ้นอยู่กับชนิดของฮอร์โมนที่รับมา กับ จำนวนตัวรับ receptor ต่อฮอร์โมนชนิดนั้นๆที่เซลล์นั้นมี เซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากแต่เดิมที่ก็เคยเป็นเซลล์ต่อมลูกหมากปกติมาก่อน จากนั้นจึงเกิดการกลายพันธุ์ด้วยปัจจัยต่างๆเช่น สารพิษ การอักเสบซ้ำๆ ทำให้รหัสพันธุกรรม (DNA) ที่กำหนดลักษณะของเซลล์เปลี่ยนไป จนกลายเป็นเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากไปในที่สุด เพราะพัฒนามาจากเซลล์ชนิดเดียวกัน ดังนั้นเซลล์ทั้ง 2 ชนิดนี้จึงมีลักษณะบางอย่างที่ใกล้เคียงกัน เช่น ถูกกระตุ้นให้โตได้ด้วยฮอร์โมนเพศชาย แต่ในเซลล์มะเร็งจะมีตัวรับบางชนิดที่แตกต่างจากเซลล์ปกติ ทั้งในเซลล์ต่อมลูกหมากปกติและเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากจะมีตัวรับสำคัญๆอยู่ 3 ชนิดคือ 1.ตัวรับฮอร์โมนเพศชาย เรียกว่า แอนโดเจนรีเซปเตอร์ androgen receptor เรียกย่อว่า AR 2.ตัวรับฮอร์โมนเพศหญิงชนิดแอลฟ่า เรียกว่า เอสโตรเจนรีเซปเตอร์แอลฟ่า estrogen receptor เรียกย่อว่า ER α…

  • บำรุงความจำ บรรเทาอาการขี้หลงขี้ลืมในผู้ชายวัยทองด้วยสมุนไพรพรหมิ

    รำคาญตัวเองไหมกับอาการขี้ลืม พอแก่แล้วอายุมากขึ้นฮอร์โมนเพศเสื่อมถอย ทำให้สมองเริ่มค่อยๆถดถอยด้วย คิดได้ช้าลง ขี้ลืม จนคนรอบข้างรำคาญ เห็นทีจะปล่อยไว้ไม่ได้!! มาหาทางบำรุงสมองกันดีกว่าครับ ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจกันก่อนนะครับว่าสมองสร้างความจำขึ้นมาได้อย่างไง ? ความทรงจำคนเราแบ่งเป็น ความจำระยะสั้น กับ ความจำระยะยาว โดยความจำระยะสั้นจะเกิดจากการที่เซลล์สมองมีการเรียนรู้สิ่งใหม่จะกระตุ้นให้เซลล์สมองสร้างการเชื่อมต่อใหม่ ยิ่งถูกกระตุ้นซ้ำๆก็จะทำให้มีการเชื่อมต่อดีขึ้นแข็งแรงขึ้น การเชื่อมต่อของเซลล์จะต้องใช้สารสื่อประสาท อะซิทิลโคลีน (acetylcholine) โดปามีน (dopamine) และนอร์เอพิเนฟรีน (norepinephrine) เป็นตัวสำคัญในการกระตุ้นเซลล์ประสาทให้เชื่อมต่อกัน เมื่อเราสังเกตดีๆจะเข้าใจว่าเป็นธรรมชาติของคนเราจะเรียนรู้สิ่งต่างได้ดีก็ต้องมีสติระลึกรู้ สมองทำงานต่อสิ่งเร้าได้ (มี acetylcholine) มีความสนใจใคร่รู้ ยินดีกับเรื่องที่กำลังเรียนรู้ (มี dopamine) มีอารมณ์ที่ตื่นตัว (มี norepinephrine) เล็กน้อย ลองนึกถึงอารมณ์นั้นน่าจะพอเข้าใจกันนะครับ ส่วนความจำระยะยาวจะถูกเก็บรักษาไว้เมื่อเซลล์ประสาทสร้างแผงวงจรประสาท (neural circuits) เสมือนเป็นรอยบันทึกความจำ เป็นที่เก็บความจำระยะยาวไว้ ซึ่งจะใช้สารสื่อประสาทสำคัญในการรักษาความจำคือ ซีโรโทนิน (serotonin) และกาบา (gamma-aminobutyric acid) โดยสารสื่อประสาท 2 ชนิดนี้จะช่วยรักษาเซลล์ประสาทไม่ให้ถูกรบกวนจากภายนอก ส่วนสุดท้ายการเรียกคืนความทรงจำเวลาเรานึกเรื่องต่างๆจะมีการกระตุ้นเซลล์ประสาทอีกครั้งหนึ่งส่วนนี้จะใช้สารสื่อประสาร อะซิทิลโคลีน (acetylcholine) และนอร์เอพิเนฟรีน…

  • 6 สมุนไพรไทย ช่วยปัญหา “นกเขาไม่ขัน”

    อาหารที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายและปรับการทำงานของเอนไซน์ที่ใช้ในการเมตาบอลิซึมไปแล้ว แต่อาหารที่เป็นวัตถุดิบในการผลิตฮอร์โมนเพศชายบางชนิดเป็นสารจำพวกไขมัน ซึ่งในคนสูงอายุมักมีปัญหาความเสี่ยงเรื่องไขมันในเลือดสูง โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ หรือมีโรคเบาหวาน ทั้งสามโรคนี้ ทำให้เลือดที่วิ่งไปเลี้ยงหลอดเลือดส่วนปลาย อักเสบ แข็งตัวและมีการหดขยายได้แย่ลง น้องชายเสื่อมสภาพการทำงานไปในที่สุด  รวมทั้งถ้ามีอาการหัวใจขาดเลือด การมีเพศสัมพันธ์จะบีบให้หัวใจทำงานหนัก ออกซิเจนไปเลี้ยงไม่พอ ทำให้หัวใจยิ่งขาดออกซิเจนมากไปอีก ดังนั้นจึงควรทานสมุนไพรเสริมที่มีฤทธิ์ลดไขมันในเลือด ปรับการไหลเวียนของเลือด  รวมทั้งบำรุงฮอร์โมนเพศชาย ให้น้องชายค่อยๆกลับมาฟิตปึ๋งปัง โดยมีสมุนไพรมาแนะนำท่านชายดังนี้ 1.ปลาไหลเผือก มีฤทธิ์กระตุ้นให้อัณฑะผลิตฮอร์โมนเพศชายมากขึ้น ลดไข้ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ลดปวดข้อ สมุนไพรตัวนี้เป็นที่นิยมใช้กันในหมู่หมอพื้นบ้านภาคใต้อีกด้วย ปลาไหลเผือก วิธีรับประทาน ใช้รากแห้ง 8-15 กรัม นำมาหั่นหยาบ นำมาต้มเดือด 15 นาที แล้วดื่มเช้า เย็น 2.โด่ไม่รู้ล้ม มีฤทธิ์กระตุ้นกำหนัด ต้านเชื้อแบคทีเรีย ปรับสมดุลความดันโลหิต จึงเหมาะกับผู้สูงอายุที่น้องชายไม่สู้และมาพร้อมกับเป็นโรคความดันโลหิตสูง โด่ไม่รู้ล้ม วิธีรับประทาน ใช้ทั้งต้นแห้ง 12-15 กรัม นำมาต้มเดือด 15 นาที แล้วดื่มเช้า เย็น 3.กำลังช้างสาร มีฤทธิ์บำรุงกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย บำรุงเส้นเอ็น…

  • ท่าออกกำลังกายสำหรับเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย

    เพื่อนๆรู้หรือไม่ว่า มีท่าออกกำลังกายที่เพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้ดีคือ ท่าสควอท ใครเข้าออกฟิสเนสบ่อยน่าจะเคยได้ยินชื่อ ท่านี้สามารถได้ออกกำลังโดนกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อ ขา สะโพก เอว น่อง แก่นกลางลำตัวแข็งแรง ซึ่งดีมากทำให้เราเดินได้มั่นคง สำคัญมากๆเพราะคนอายุเยอะจะมีอุบัติเหตุล้มหัวฝาดพื้น ตามที่เคยได้ยินข่าว จนกลายเป็นหลอดเลือดเลือดเดินไม่ได้ เพราะการทรงตัวการยืนของเราไม่ดีจากกล้ามเนื้อขาไม่แข็งแรงนี้ละครับ!! ต่อไปมาดูวิธีการทำท่าสควอทนะครับ!! ท่าสควอท มีวิธีทำท่าสควอทตามนี้ 1.แยกขาให้เท่าระยะหัวไหล่ ปลายเท้าชี้ไปข้างหน้า กุมมือทั้งสองไว้ที่ระดับอก 2.ย่อเข่าลงให้ได้ 90 องศา ย่อโดยที่ไม่ให้หัวเข่าล้ำเกินปลายเท้า 3.ขณะย่อให้เกร็งท้อง ทำท่านั้งลงเหมือนจะนั้งเก้าอี้ เอียงตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย ให้น้ำหนักลงที่ส้นเท้าทั้งสอง 4.จากนั้นดันตัวกลับที่เดิมนับเป็น 1 ครั้ง โดยให้ทำ 4 เซต เซตละ 10 ครั้ง หากทำคล่องตัวแล้วมีกำลังมากพอแล้วสามารถเพิ่มน้ำหนักโดยการถือดัมเบลได้ ถ้าออกกำลังกายต่อเนื่องจนถึงจุดหนึ่งที่รู้สึกว่าร่างกายชินแล้วควรเพิ่มระดับความหนักหรือไม่ ? หากร่างกายชินแล้วอาจจะทำให้ร่างกายไม่ตอบสนอง ไม่หลั่งฮอร์โมนเพศชายเพิ่มได้ ดังนั้นควรเพิ่มระดับความหนักเพิ่มขึ้น เราจะรู้ได้ไงว่าเราหักโหมออกกำลังกายหนักไป ? ถ้าออกกำลังกายมากเกินไปจนร่างกายเครียดและนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจจะการนอนไม่หลับ จะทำให้ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนเครียดเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ฮอร์โมนเพศชายลดลงได้ ดูจากอาการแสดงคือ อ่อนเพลีย ไม่กระฉับกระเฉง อารมณ์ทางเพศลดลง…

  • ทำอย่างไรเมื่อผู้ชายเป็นวัยทอง ?

    เพื่อนๆพี่ๆน้องๆรู้กันใช่ไหม ว่าผู้ชายก็เป็นวัยทองได้!! แล้วเราจะทำอย่างไรเพื่อจัดการกับอาการวัยทองในผู้ชาย ? ง่ายๆเลยนะ ใครหงุดหงิดบ่อย รู้ไหมนั่นอาจเพราะว่าฮอร์โมนเพศชายของเราลดลงมาก!! จนเกิดปัญหาขึ้น ทำให้อารมณ์เราแปรปรวนง่าย สังเกตบ้างไหม ว่าภรรเมียที่บ้านเราเริ่มบ่นแล้ว!! ถ้ารู้ตัวแล้วเรามาปรับอาหารกันดีกว่าครับ แนะนำให้ทาน พืชตระกูลหอม หอมหัวใหญ่และต้นหอม ซึ่งมีสารเควอร์ซิทิน (quercetin) ช่วยลดไขมันในเลือด ป้องกันหลอดเลือดอุตตัน ทานพืชตระกูลถั่ว ผักใบเขียว หอยนางรมที่อุดมด้วยสังกะสีที่ช่วยสร้างฮอร์โมนเพศชาย  แล้วลดฮอร์โมนเพศหญิงลงด้วยการทานกะหล่ำปลี ทางด้านจิตใจควรออกไปเข้าสังคม เพื่อลดอาการซึมเศร้าลง หนีเมียไปเจอเพื่อนบ้างจะได้ไม่คิดมาก พยายามมองโลกในแง่ดี เพื่อลดความเครียด  ทางด้านร่างกายควรออกกำลังกายกล้ามเนื้อมัดใหญ่ครั้งละ 30 นาที 5 วัน/สัปดาห์ เป็นส่วนหลัง ส่วนขา เช่น การยกน้ำหนัก ให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง และที่สำคัญต้องทานอาหารและพักผ่อนเพียงพอเพื่อให้ร่างกายมีสารอาหารไปสร้างฮอร์โมนเพศชายได้ ควรใช้การออกกำลังกายกับกล้ามเนื้อทุกมัดจะดีกว่าการออกกำลังกายใช้กล้ามเนื้อซ้ำๆมัดเดียว เช่น ออกกำลังกายแบบแอโรบิก เต้นแอโรบิก ว่ายน้ำ จะช่วยลดไขมันส่วนเกิน ลดความอ้วน ลดรอบพุงได้  ใครสนใจท่าออกกำลังกายสำหรับเพิ่มฮอร์โมนเพศชายกดเข้าไปอ่านได้เลยที่นี้ การปรับพฤติกรรมการนอนหลับเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย โดยการนอนหลับวันละ 7-10 ชั่วโมง ควรเข้านอนในช่วง 3-5 ทุ่ม…